Yoga in Nimma! 7x yoga hotspots in Nijmegen
Yoga is hot! Met maar liefst 1,6 miljoen* yogi’s in Nederland, talloze plekken waar je yoga in alle soorten en maten kunt beoefenen en zélfs een eigen ‘Internationale Dag van’ afgelopen woensdag. Denk jij nu: ‘dát wil ik ook!’, wij vertellen je waar in Nijmegen je in de downwards dog, reversed warrior of lotushouding kunt […]
Do It Yourself – Diary of a bootcamp virgin
‘Het regent.’ ‘Ik heb geen zin.’ ‘Het is zo koud.’ Deze excuses en meer spookten afgelopen maand geregeld door het koppie van redacteur Nadine. Why? Ze ging met frisse tegenzin de uitdaging aan om zich 30 dagen in het zweet te werken bij City Bootcamp! 30 dagen buiten(!) sporten, terwijl ze eigenlijk een binnensporter is. Respect! […]
#FitChallenge2017? Check onze run top 5!
#huh? Is het Blue Monday? Die negeren wij dubbelvet. Hoe? Met runs in 2017 die je niet wil missen! Hardloper en redacteur Marloes van Daalen maakte een toffe Nijmeegse run top 5. #FitChallenge2017? We start to run! #FitChallenge2017# 1. The Night Run Festival Blok vrijdagavond 14 april alvast in je agenda want hier wil je […]
6x hardlopen in Nijmegen… It’s a runner’s high!
Ben je net een beetje bijgekomen van de Zevenheuvelenloop, kun je alweer warmlopen voor de volgende uitdaging: The Night Run Festival. De grote vraag is echter: waar loop je lekker warm? Van een lazy Sunday morning run door het Goffertpark tot runs with a view: Nijmegen is jouw loopstad! Runs with a view […]
Do it yourself: time for yourself met mindfulness
Zit jij, net zoals wij workaholics, veel in je hoofd en kun je lastig ontspannen en loslaten? Jezelf dagelijks in het zweet werken is een oplossing, maar geloof ons: de manier anno 2016 om te dealen met je dagelijkse troubles is time for yourself. Oftewel: voelen in plaats van denken. Lag ze vorige week nog […]
Do it yourself: time for yourself met yoga
Zit jij, net zoals wij workaholics, veel in je hoofd en kun je lastig ontspannen en loslaten? Jezelf dagelijks in het zweet werken is een oplossing, maar geloof ons: de manier anno 2016 om te dealen met je dagelijkse troubles is time for yourself. Oftewel: voelen in plaats van denken. En hoe leer je dat […]
Vierdaagsefeesten 2016: what to do and where to go?
Vanaf dit weekend kunnen we er écht niet meer omheen: we knallen de komende dagen de Nijmeegse Vierdaagse(feesten) in! Zie jij door al die 40.000 lopers het bos niet meer? Ga dan en route met deze Vierdaagse-Fox-favo’s en stay tuned. Dinsdag t/m vrijdag deelt iedere dag één van onze redacteuren haar must-do’s, -see’s & listen […]
Nijmeegse running crews: run, eat, sleep and have fun
Is ‘run, eat, sleep, repeat’ stiekem niet jouw motto én kun je wel een wekelijkse hardloop boost gebruiken? Dan is het de hoogste tijd om aan te haken bij een van de vele hardloopcrews die dagelijks door het Nijmeegse verkeer laveren. En anno 2016 komen running crews thank god in allerlei soorten en maten. Of je […]
Get active in het nieuwe jaar!
2017 goed en sportief beginnen. Ja, dat willen we allemaal. Maar… where to start? Slinger je sportieve motor aan met bootcamp, CrossFit, Bikram yoga, hardlopen, paaldansen, hormoonyoga of Pilates. Wat zijn dit voor een workouts? Dat lees je hieronder. Waarom zou je juist één van deze sporten moeten gaan proberen? Dat lees je ook hieronder. […]